Preinscripción

OBJETIVOS

• Desarrollar en el profesorado el interés por crear espacios, donde se trabajen las habilidades emocionales y sociales del alumnado.
• Ejercitar, a través de la práctica, conductas asertivas que alejen a los niños de otras posiciones más sumisas o agresivas.
• Fomentar en el aula la escucha activa y la empatía, habilidades esenciales para que exista cohesión grupal.
• Conocer las pautas y los beneficios que conlleva implementar la comunicación no violenta en el aula. Ser conscientes de las innumerables ventajas que supone interiorizar este tipo de comunicación tan humana.
• Que el profesorado, aprenda las claves para emitir feedback constructivos a los alumnos y que éstos a su vez, conozcan también las pautas, para que emitan estos feedback positivos a sus compañeros.
• Saber que los conflictos, son situaciones de las que podemos aprender e incluso, reforzar nuestra amistad con quienes hemos tenido ese conflicto.
• Interiorizar las técnicas para la resolución de conflictos en las que ambas posiciones “ganan”. Win-win.
• Conocer qué son las emociones, para qué sirven y qué nos piden hacer cada una de ellas, con el fin de que el alumnado, camine emocionalmente equilibrado.
• Analizar el funcionamiento del cerebro humano y las partes que lo componen.
• Saber qué es un “secuestro emocional” y como tratar de evitarlo, a través de la respiración.
• Integrar que la clave de la inteligencia emocional es saber elegir aquel pensamiento que nos ayude a sentirnos mejor, ante una circunstancia.
• Ayudar al alumnado a alcanzar un mayor autoconocimiento, acompañándolo en el descubrimiento de sus talentos y reforzando su autoestima, poniendo foco en sus fortalezas.
• Aprender qué es el Mindfulness y para qué sirve, cuál es su propósito y los beneficios que conlleva implementarlo en el día a día.
• Practicar diferentes técnicas sencillas de Mindfulness.
• Analizar la importancia de visualizar de forma positiva el futuro, para abordar los retos con mayor motivación y energía.
• Aprender a respirar de forma consciente.
• Implementar en el aula técnicas de relajación progresiva, para alcanzar la serenidad, sobre todo en momentos de tensión.
• Cultivar en el aula el agradecimiento y valorar los pequeños detalles que la vida nos ofrece.

CONTENIDOS

MÓDULO 1. HABILIDADES SOCIALES Y COMUNICACIÓN PARA CONSEGUIR UNA COMUNICACIÓN EFICAZ EN EL AULA

• La escucha activa, clave para lograr una buena comunicación.
• Técnicas de Asertividad: cómo expresar los deseos de forma clara.
• Ventajas de la Comunicación no violenta (Marshall Rosenberg).
• Estableciendo rapport con el alumnado.
• ¿Cómo emitir feedback constructivos?
• Resolución de conflictos.

MÓDULO 2. INTELIGENCIA EMOCIONAL. CONECTANDO CON NUESTRAS EMOCIONES

• ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
• ¿Qué son las emociones?
• Las seis emociones básicas universales.
• Las 4 técnicas para el uso inteligente de las emociones.
• Aprendiendo a gestionar mis emociones, ¿cuál es la función de las emociones?, ¿qué me piden hacer?
• Partes del cerebro y su funcionamiento.
• El secuestro emocional.
• La interpretación de los hechos.
• Talentos: en busca de nuestro “para qué”.
• ¡Me quiero, me respeto, me gusto tal y como soy! Base de una autoestima sana.

MÓDULO 3. TÉCNICAS DE MINDFULNESS

• ¿Qué es el Mindfulness? La atención plena al momento presente.
• Técnicas de Mindfulness.
• El poder de la visualización: imagina para luego crear.
• ¿Cuál es la importancia de la respiración consciente?
• La relajación progresiva.
• Cultivando el agradecimiento.